Forum Sepakbola
- pelatih yang bakal lengse... lelaki
- tayangan La Liga... lelaki
- Sekali madrid tetap madri... moes2008
- MADRID vs BARCELONA WAR Z... boixos
- Quiz All About Liga Spany... ceb0ngs
- WAGS La Liga... myshowbiz
Berita Lain
- Kamis, 28/08/2008 17:02 WIB
Jelang Liga Spanyol
Puyol: Madrid Favorit Juara - Kamis, 28/08/2008 15:39 WIB
Jelang Liga Spanyol
Los Blancos Menuju Hat-trick - Kamis, 28/08/2008 13:42 WIB
Jelang Liga Spanyol
Pada Guardiola Barca Berharap - Kamis, 28/08/2008 13:28 WIB
Jelang Liga Spanyol
Villareal Kehilangan Pilar-pilarnya - Kamis, 28/08/2008 11:44 WIB
Jelang Liga Spanyol
Ketika Euforia Berlanjut - Kamis, 28/08/2008 09:50 WIB
Trofeo Santiago Bernabeu
Madrid Menang, Schuster Sindir Lawan
Indeks Berita
Baca Juga
Rabu, 05/12/2007 23:27 WIB
Resep Mandi Es & Kamar Tekanan Rendah Raul
Doni Wahyudi - detiksport
Madrid - Raul Gonzalez tengah menjalani salah satu musim terbaiknya dalam satu dekade terakhir. Striker Real Madrid itu ternyata punya resep khusus untuk meningkatkan performanya. Dengan mandi es?
Delapan gol dari 14 laga yang sudah dilakoni Real musim ini jelas bukan sesuatu yang dalam beberapa tahun terakhir bisa diraih Raul. Striker 30 tahun itu seperti menemukan kembali ketajamannya yang sempat hilang.
Bukan cuma latihan rutin yang membuat Raul kembali ke puncak performanya. Dia ternyata punya resep khusus dengan mandi es setidaknya 10 menit plus tidur di kamar khusus dengan tekanan udara yang rendah.
"Saya melalukan itu atas dasar cinta yang saya miliki pada tim dan klub ini, dan saya tak pernah berpikir kalau itu bisa membuat saya sakit," ungkap Raul yang mengaku bisa mandi es hingga 10 menit seperti diberitakan Yahoosport, Rabu (5/12/2007).
Tak cuma mandi es, media-media Spanyol juga sempat memberitakan kalau Raul telah memodifikasi kamarnya menjadi sebuah ruangan yang bisa menjadikan tekanan udara menjadi lebih rendah, seperti kondisi di tempat ketinggian.
Dikabarkan kalau dengan metode tersebut atlet bisa meningkatkan jumlah oksigen dalam darahnya demi meningkatkan ketahan tubuh, mengurangi kelelahan dan mempercepat pemulihan cedera.
Raul bukan atlet pertama yang menggunakan cara tersebut. Beberapa pemain NBA dan NFL serta pemegang rekor juara maraton, Paula Radcliffe, juga menggunakan metode yang sama demi meningkatkan performa.
Sayangnya cara tersebut justru kurang didukung oleh Badan Anti Doping Dunia dan menimbulkan sedikit kontroversi di Spanyol. Mereka menganggap penggunaan kamar bertekanan rendah sebagai tindakan pelanggaran "jiwa sportivitas".
"Itu bukan hal baru, orang membicarakannya hanya karena Raul sekarang menggunakannya. Itu tidak dilarang dan itu membantu latihan karena tidak mudah jika harus berlatih di tempat tinggi selama sebulan," ungkap juara Tour de France 2006, Oscar Pereiro.
( din / ian )
Resep Mandi Es & Kamar Tekanan Rendah Raul
Doni Wahyudi - detiksport
Delapan gol dari 14 laga yang sudah dilakoni Real musim ini jelas bukan sesuatu yang dalam beberapa tahun terakhir bisa diraih Raul. Striker 30 tahun itu seperti menemukan kembali ketajamannya yang sempat hilang.
Bukan cuma latihan rutin yang membuat Raul kembali ke puncak performanya. Dia ternyata punya resep khusus dengan mandi es setidaknya 10 menit plus tidur di kamar khusus dengan tekanan udara yang rendah.
"Saya melalukan itu atas dasar cinta yang saya miliki pada tim dan klub ini, dan saya tak pernah berpikir kalau itu bisa membuat saya sakit," ungkap Raul yang mengaku bisa mandi es hingga 10 menit seperti diberitakan Yahoosport, Rabu (5/12/2007).
Tak cuma mandi es, media-media Spanyol juga sempat memberitakan kalau Raul telah memodifikasi kamarnya menjadi sebuah ruangan yang bisa menjadikan tekanan udara menjadi lebih rendah, seperti kondisi di tempat ketinggian.
Dikabarkan kalau dengan metode tersebut atlet bisa meningkatkan jumlah oksigen dalam darahnya demi meningkatkan ketahan tubuh, mengurangi kelelahan dan mempercepat pemulihan cedera.
Raul bukan atlet pertama yang menggunakan cara tersebut. Beberapa pemain NBA dan NFL serta pemegang rekor juara maraton, Paula Radcliffe, juga menggunakan metode yang sama demi meningkatkan performa.
Sayangnya cara tersebut justru kurang didukung oleh Badan Anti Doping Dunia dan menimbulkan sedikit kontroversi di Spanyol. Mereka menganggap penggunaan kamar bertekanan rendah sebagai tindakan pelanggaran "jiwa sportivitas".
"Itu bukan hal baru, orang membicarakannya hanya karena Raul sekarang menggunakannya. Itu tidak dilarang dan itu membantu latihan karena tidak mudah jika harus berlatih di tempat tinggi selama sebulan," ungkap juara Tour de France 2006, Oscar Pereiro.
( din / ian )
