Forum Sepakbola
- ###Kopdar Akbar Linggis##... YNWA
- Rooney... olang_oleng
- bebatov atau Tevez ?... pas
- All About Liverpool part ... YNWA
- The New Social Thread... publica
- All About Manchester Unit... pangeran007
Berita Lain
- Sabtu, 22/11/2008 01:48 WIB
Gerrard: Liverpool Selamanya - Jumat, 21/11/2008 19:49 WIB
City Siapkan Mega Kontrak untuk Buffon? - Jumat, 21/11/2008 19:13 WIB
Gallas Ingin Balik ke Prancis - Jumat, 21/11/2008 17:54 WIB
Wenger Minta FIFA Selidiki 'Cedera Palsu' - Jumat, 21/11/2008 16:17 WIB
Walcott Hilang, Eduardo Datang - Jumat, 21/11/2008 10:32 WIB
Wenger Cabut Ban Kapten Gallas?
Indeks Berita
Baca Juga
Kamis, 14/02/2008 16:25 WIB
Lemak 50 kg di Tubuh Berbatov cs
Kris Fathoni W - detiksport
AFP/Carl de Soauza
London - Masuknya Juande Ramos ke Tottenham Hotspur telah membuat fisik pemain klub London itu berubah. Meski lebih ramping, ini baru setengah perjalanan karena Dimitar Berbatov cs masih kelebihan 50 kilogram.
Ketika Ramos pertama datang ke White Hart Lane Oktober lalu, skuad Spurs dinilai kelebihan 100 kg dari berat badan ideal. Upaya menurunkan berat badan telah dilakukan, kendati hal itu ternyata masih belum cukup.
"Ketika kami datang, kami sadar tim ini membawa 'beban' yang lebih. Saya membuat perbandingan sederhana dengan tim Sevilla yang sebelumnya kami tangani, dan dengan mempertimbangkan ukuran tubuh pemain, tim ini kelebihan 100 kg," beber pelatih kebugaran Spurs Marcos Alvarez.
Dibantu ahli diet Antonio Escribano, Alvarez dan Ramos lantas berupaya keras mengurangi kelebihan bobot tersebut. "Mereka semua kini sudah kehilangan 40 dan 50 kilo. Sekarang menyelesaikan sisa pekerjaan ini adalah bagian yang paling sulit, tapi kami juga sudah mengubah banyak lemak jadi otot," lanjut Alvarez.
Pada awalnya, Alvarez mengaku terkaget-kaget ketika pertama melihat pola makan pasukan Lilywhites sepeninggal Martin Jol. "Kenyataannya, buffet pertama yang saya lihat langsung saya foto karena sangat menarik. Banyak saus-sausan, kue-kue, muffin coklat, kotak penuh gula-gula. Jadi kami langsung mencoba membuat keadaan jadi benar."
Sementara Ramos mengakui kalau pada awalnya program diet sehat yang dibawanya tak diterima dengan baik oleh para pemain Spurs. Namun seiring dengan penampilan yang positif, para pemain perlahan-lahan bisa menyesuaikan.
"Awalnya mereka mengeluh karena kami mengambil apa yang mereka sukai. Tapi lama-lama mereka paham kalau kami melakukannya agar performa mereka jadi membaik dan mereka sadar itu memang diperlukan. Mereka semua sudah mengurangi berat badan, beberapa dengan drastis, tapi mereka sudah melihat seperti apa performa mereka dan posisi tim di Liga pun sudah naik. Akhirnya mereka bisa menerimanya," lugas Ramos seperti dikutip dari Daily Mail, Kamis (14/2/2008).
( krs / arp )
Lemak 50 kg di Tubuh Berbatov cs
Kris Fathoni W - detiksport
AFP/Carl de Soauza
Ketika Ramos pertama datang ke White Hart Lane Oktober lalu, skuad Spurs dinilai kelebihan 100 kg dari berat badan ideal. Upaya menurunkan berat badan telah dilakukan, kendati hal itu ternyata masih belum cukup.
"Ketika kami datang, kami sadar tim ini membawa 'beban' yang lebih. Saya membuat perbandingan sederhana dengan tim Sevilla yang sebelumnya kami tangani, dan dengan mempertimbangkan ukuran tubuh pemain, tim ini kelebihan 100 kg," beber pelatih kebugaran Spurs Marcos Alvarez.
Dibantu ahli diet Antonio Escribano, Alvarez dan Ramos lantas berupaya keras mengurangi kelebihan bobot tersebut. "Mereka semua kini sudah kehilangan 40 dan 50 kilo. Sekarang menyelesaikan sisa pekerjaan ini adalah bagian yang paling sulit, tapi kami juga sudah mengubah banyak lemak jadi otot," lanjut Alvarez.
Pada awalnya, Alvarez mengaku terkaget-kaget ketika pertama melihat pola makan pasukan Lilywhites sepeninggal Martin Jol. "Kenyataannya, buffet pertama yang saya lihat langsung saya foto karena sangat menarik. Banyak saus-sausan, kue-kue, muffin coklat, kotak penuh gula-gula. Jadi kami langsung mencoba membuat keadaan jadi benar."
Sementara Ramos mengakui kalau pada awalnya program diet sehat yang dibawanya tak diterima dengan baik oleh para pemain Spurs. Namun seiring dengan penampilan yang positif, para pemain perlahan-lahan bisa menyesuaikan.
"Awalnya mereka mengeluh karena kami mengambil apa yang mereka sukai. Tapi lama-lama mereka paham kalau kami melakukannya agar performa mereka jadi membaik dan mereka sadar itu memang diperlukan. Mereka semua sudah mengurangi berat badan, beberapa dengan drastis, tapi mereka sudah melihat seperti apa performa mereka dan posisi tim di Liga pun sudah naik. Akhirnya mereka bisa menerimanya," lugas Ramos seperti dikutip dari Daily Mail, Kamis (14/2/2008).
( krs / arp )
